Régime hyperprotéiné : maigrir vite avec un régime protéiné

Les produits laitiers

Articles Nutrition > Les produits laitiers

Fromage blanc

Les intérêts nutritionnels du fromage blanc Les avantages du fromage blanc dans un régime hyperprotéiné : Le fromage blanc à une forte teneur en caséine. Cette protéine est idéale à prendre le soir car c’est à ce moment qu’elle optimise l’hypertrophie. Elle forme un gel dans l’estomac, se digère lentement et libère graduellement ses acides aminés durant une ...

Publié dans Les produits laitiers.

Lait

Les intérêts nutritionnels du lait Malgré les controverses observées auprès de plusieurs scientifiques, le lait contient tout de même des nutriments favorables à l’organisme. Les effets du lait sur l’organisme : Le lait est un aliment relativement complet. Il apporte des protéines, des glucides, des lipides, des vitamines et des minéraux. Les lipides présents dans le lait de vache sont ...

Publié dans Les produits laitiers.

Lait de jument

Les intérêts nutritionnels du lait de jument Que contient le lait de jument et qu’apporte-t- il à l’organisme ? Le lait de jument est pauvre en lipides (25%) comparativement à celui de la vache (50%). Cependant, les acides gras essentiels présents en quantités élevées dans le lait de jument, sont principalement des oméga 3 (linolénique) et des oméga ...

Publié dans Les produits laitiers.

Yaourt

Les intérêts nutritionnels du yaourt Que contient le yaourt et qu’apporte-t-il à l’organisme ? Il regorge de probiotiques, ces bonnes bactéries semblables à celles qui existent naturellement dans notre intestin. Quand notre intestin ne fonctionne pas correctement, notre organisme ne peut pas absorber les nutriments et les protéines nécessaires à la construction des muscles. Ces probiotiques contribuent à la bonne ...

Publié dans Les produits laitiers.

NutryAccess © Copyright 2011. Tous droits réservés.  Calculer son IMC Etablir son profil énergétique