Régime hyperprotéiné : maigrir vite avec un régime protéiné
   

Calcul de l'Indice de masse corporel, calculer son IMC

Vos données

Maigreur extrême

Maigreur

Poids normal ou poids idéal

Surpoids

Obésité modérée

Obésité sévère

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Votre taille en cm

Votre poids en kg

votre IMC

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un outil mis en place par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) pour évaluer les risques liés au surpoids chez l’adulte de 18 ans à 65 ans. Cependant, il doit être utilisé avec prudence car l’IMC ne prend pas en compte la masse musculaire, la répartition des graisses et l’ossature, et pourra donc être interpréter différemment selon la morphologie de chacun.

Par exemple, une personne de grande taille avec une masse grasse importante aura le même IMC qu’une personne de la même taille avec une masse musculaire conséquente. Dans le premier cas, la personne sera en danger alors que la deuxième sera en bonne santé.

Ainsi, il n'est pas rare de voir des sportifs dont l'indice de masse corporelle soit supérieur à 25. Outre, les sportifs, le calcul de l'IMC n'est pas indiqué pour les enfants et les femmes enceintes.

Pour conclure, il faut retenir que l'IMC est une valeur purement indicative mais qui peut tout de même être utile dans la plupart des cas.

Calcul de l’IMC :

Pour calculer l’IMC, il faut diviser le poids (en kg) par la taille (m) au carré.

IMC calcul : IMC = poids (kg) / taille (m) x taille (m)

Interprétation :

  • Plus de 40 : Obésité morbide
  • 35 à 39.9 : Obésité sévère
  • 30 à 34.9 : Obésité modérée
  • 25 à 29.9 : Surpoids
  • 18.5 à 24.9 : Poids normale ou poids idéal
  • Moins de 18.5 : Maigreur
  • Moins de 16.5 : Maigreur extrême
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